2011

Un tipo de Yoga que ha demostrado en los últimos años y en todo el mundo su eficacia en dar una experiencia de vitalidad, serenidad y equilibrio. 

Fue introducido en occidente por Yogui Bhajan. Su éxito radica en la pureza de la tecnología, que se mantiene fiel al linaje ancestral de los grandes yoguis y sus enseñanzas.

Es considerado el yoga más antiguo del planeta. Es un yoga integral que se compone de ejercicios con posturas, respiraciones y mantras -sonidos sagrados-, seguidos de relajación profunda y meditación.

Tradicionalmente la práctica de yoga trae paz mental, fortalecimiento nervioso, flexibilidad, vitalidad sexual, larga vida, equilibrio emocional y glandular, buena digestión y eliminación, mejor memoria, conexión con la experiencia de lo divino dentro de uno mismo, etc.

Los miércoles a las 19 horas puedes disfrutar de una master class con el Profesor Kartar, Director de la Escuela Golden Temple. Además de otros horarios abiertos a toda clase de niveles.

Sadhana matinal los Sábados a las 7:00. La Sadhana se compone de una recitación y canto de mantras, además de una kriya o serie de ejercicios de yoga. Purifica la mente y abre los chakras.

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Clases regulares

20/10/11

Los cimientos que sostienen la formación de nuestra Escuela son las clases regulares de Kundalini Yoga, que te inician a la Sadhana o disciplina diaria del yogui o yoguini.

Es donde adquieres la experiencia interna que te guía a la transformación de los hábitos negativos en positivos.

Te mantiene en forma física, mental y espiritual.