Bienvenido al mundo de Yoga

Aquí hay algunos consejos para facilitar su entrada en el mundo del yoga: El primer paso es el compromiso. Mi primera clase de yoga fue una llamada de atención grosero. Todas las lesiones que he…


El yoga es como sexo

El yoga es como el sexo. Usted puede leer sobre él, oír hablar de eso, y ver otras personas lo hacen, pero hasta que la experiencia de primera mano, no se sabe como conseguirlo. Entonces,…


Yoga para tensión arterial baja

La hipertensión arterial es una enfermedad común hoy en día, que, si no se trata corregir puede causar muchos daños a los otros órganos del cuerpo. Las personas que sufren de presión arterial alta necesitan…


La solución al pesimismo

El egoísmo, el acaparamiento y la gula son difíciles de dominar o hacerlo desaparecer. La codicia nos vuelve locos, y el consumo excesivo provoca dolor. Ayudar a los demás no requiere dinero. El servicio desinteresado de ayudar…


5 beneficios de practicar YIN YOGA

Yin Yoga es ahora una práctica común que dan orientación a tejidos profundos incluyendo ligamentos, tendones y articulaciones. Esto implica movimientos limitados donde una persona permanece en una posición durante un período prolongado de tiempo,…


No se centre en el fracaso

Una de las cosas más difíciles en la vida es saber cuándo hay que seguir adelante y cuándo no seguir adelante. Por un lado, la perseverancia y la arena son clave para lograr el éxito…


Yoga es la unidad

Los practicantes de yoga experimentados a menudo se sienten desanimados cuando ven a un bailarín de talento natural, gimnasta, o artes marciales, realizar una asana avanzada con poco esfuerzo. Como he mencionado antes, hay personas…


Controla los pensamientos con yoga

El pensamiento en la mente se genera por medio de los 5 sentidos. Así que en términos generales hay cinco tipos de pensamientos. Cada pensamiento puede estar de lado del placer o del dolor. De esta…


Viaje interior de Kundalini Yoga

Viaje interior de Kundalini Yoga

El viaje interior de Kundalini Yoga está lleno de esplendor, el terror, la belleza, la disolución, y en última instancia, una gran alegría y bienestar. Kundalini Yoga se basa en un sistema filosófico conocido como…


Yoga y displasia de cadera

Yoga y displasia de cadera

La displasia de cadera es una desalineación, o deformación, de la articulación de la cadera. Puede ser una condición congénita, o puede ser adquirida a través del tiempo. Una persona puede tener displasia de cadera…