3 consejos para mejorar su flexibilidad

Tener la capacidad de estirar muy bien, no hace un mejor yogui.  La mayoría de las personas, se sorprenden de la  flexibilidad que comienzan a ganar después de un corto período de práctica. Esto puede hacer…


Los Tipos de Yoga

El término “yoga” se aplica a un surtido de prácticas y métodos que también incluyen prácticas hindúes, jainistas y budistas. En el hinduismo estas prácticas incluyen Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Laya Yoga y Hatha Yoga….


Yoga y Personalidad

El estrés, el miedo, la ansiedad, si empezamos a contar todos esos casos en la vida cuando experimentamos estas emociones, ¡podemos perder la cuenta! , la ansiedad sobre los resultados del examen principal o la…


Yoga – Un elixir para la mente y el cuerpo.

El método de Kundalini Jagran El Kundalini Jagran (liberación de la energía latente) se logra a través del ejercicio físico y mental. La aptitud física se logra por el Yoga Asanas. Son una serie de…