La etiqueta básica de una clase de yoga

Si usted está practicando yoga en un gimnasio o un estudio, generalmente hay una etiqueta básica a seguir. Estas etiquetas le ayudan a usted, a los estudiantes a su alrededor y al maestro a sentirse…


Consejos para “Lazy yogis”

Cuando escuchamos a la gente decir “yogui” lo que viene a nuestras mentes son mujeres con posturas perfectas haciendo curvas hacia atrás a medida que el sol sube. Sin embargo, muchas personas incluso les resulta…


Los Orígenes del Yoga

La palabra “yoga” se toma de la palabra sánscrita “yuga” que significa “unirse”. Pantanjali, un filósofo indio, escribió lo que se piensa de la “biblia del yoga” hace aproximadamente dos mil quinientos años. Mientras que…


Cómo elegir los mejores videos de yoga

Encontrar los mejores videos de yoga no es tan fácil como parece. No todos estos videos en el mercado son ideales para la práctica casera eficaz. Con el fin de asegurarse de que obtiene los…


Tantra y el Yoga

El Tantra Yoga es la unidad controlando la energía sexual. Cuando se consideran los principales estilos de yoga indio, Tantra Yoga es probablemente el más controvertido de todos ellos. Entonces, ¿cuál es el problema? ¿Son…


Filosofía del yoga para principiantes

¿Está buscando mucho más de su clase de Yoga que sólo un entrenamiento? ¿Qué conceptos más profundos debe usted aprender en su práctica del yoga? ¿Cómo puede la filosofía, enseñada por un maestro de Yoga,…


Yoga para hombres

Todas las categorías sociales y grupos de edad pueden apreciar yoga como un método de relajación o incluso como una opción de estilo de vida. Los practicantes de yoga investigaron las diferencias físicas y mentales…


Yoga para el dolor

¿Es el yoga realmente una cura para el dolor? ¿Qué tipo de profesor de yoga debe visitar para el manejo del dolor? ¿Qué estilo de yoga sería mejor, si usted está constantemente sintiendo dolor? ¿En…


El yoga rejuvenece

Yoga es una rutina de disciplina completa, que implica todo tipo de ejercicios físicos y meditativos. Utiliza una amplia combinación de respiración y movimientos para devolver el cuerpo a su rango objetivo. El yoga se…